Trẻ 8 tháng tuổi ăn được những gì? Nỗi băn khoăn của các bà mẹ

Nhiều cha mẹ trẻ có con nhỏ luôn băn khoăn không biết trẻ 8 tháng tuổi ăn được những gì. Bài viết sau sẽ giúp bạn giải đáp.

Đối với các bậc phụ huynh lần đầu chăm trẻ nhỏ, chế độ dinh dưỡng cho bé là nỗi quan tâm lớn nhất. Bên cạnh việc làm thế nào để bé được bổ sung đầy đủ dinh dưỡng thì lựa chọn loại thực phẩm phù hợp với độ tuổi của bé cũng rất quan trọng. Cần tìm hiểu trẻ 8 tháng tuổi ăn được những gì để từ đó xây dựng thực đơn ăn uống khoa học cho sự phát triển toàn diện của trẻ.

Trẻ 8 tháng tuổi ăn được những gì? Nỗi băn khoăn của các bà mẹ

Trẻ 8 tháng tuổi nên ăn gì

 

Trẻ 8 tháng tuổi ăn được những gì là tốt nhất?

Trẻ 8 tháng tuổi ăn được những gì? Các loại thực phẩm dành cho trẻ 8 tháng tuổi

Một số phụ huynh băn khoăn không biết trẻ 8 tháng tuổi ăn được những gì vì lúc này trẻ chưa mọc răng nên khó khăn trong việc ăn uống. Tuy nhiên, ở trẻ 8 tháng tuổi, hệ tiêu hoá và các cơ quan trong cơ thể đã dần hoàn thiện và khoẻ mạnh hơn. Đây là lúc bạn cần tập cho trẻ ăn những món ăn dễ tiêu và nhiều dinh dưỡng để tập cho bé tiếp xúc với các loại thực phẩm.

Một số loại thực phẩm sau đây mà bạn cần thêm vào thực đơn trong phần ăn của trẻ:

Tinh bột có trong gạo, nui và bột. Bạn có thể dùng gạo nhuyễn hoặc bột gạo để nấu cháo cho trẻ. Ngoài ra, các loại bột như bột đậu, bột ngũ cốc xay nhuyễn cũng là thực phẩm cần thiết.

Đạm từ thịt như thịt gà, thịt lợn và thịt bò. Bên cạnh thịt thì bạn cũng cần bổ sung lượng đạm trong cá và thực vật như cá hồi, đậu hũ, phô mai để kích thích xương và hệ miễn dịch của trẻ phát triển tốt. Đồng thời, bạn cũng nên tập cho bé ăn trứng gà và sữa chua tốt cho hệ tiêu hoá.

Chất béo có lợi cho cơ thể như bơ lạt, các loại dầu thực vật (dầu gấc, dầu oliu,…). Đối với trẻ 8 tháng tuổi, chất béo rất cần thiết cho sự phát triển của trẻ.

Đặc biệt, các bậc phụ huynh cần chú ý cung cấp vitamin cho trẻ 8 tháng tuổi với các loại thực phẩm như cà rốt, cà chua, súp lơ, khoai tây, bí đỏ và một số loại trái cây chứa nhiều vitamin A, C như cam, táo, đu đủ, nho,…

Trẻ 8 tháng tuổi ăn được những gì? Nỗi băn khoăn của các bà mẹ

Cần tập cho trẻ ăn những món ăn dễ tiêu và nhiều dinh dưỡng

Một vài lưu ý trong việc chọn lựa thực phẩm cho trẻ 8 tháng tuổi

Khi chọn lựa thực phẩm và chế biến món ăn cho trẻ nhỏ, bạn cần nắm vững các nguyên tắc như sau:

Điều chỉnh lượng thức ăn cho trẻ từ ít đến nhiều, không nên cho trẻ quá nhiều vào những ngày đầu tập ăn sẽ gây ảnh hưởng hệ tiêu hoá của trẻ.

Tương tự, bạn nên cho trẻ ăn những món ăn loãng và từ từ chuyển sang đặc, không nên chế biến món ăn đặc sánh khiến trẻ chán ăn.

Ở những ngày đầu cho trẻ ăn dặm, bạn cần chế biến từ 1 nguyên liệu để trẻ từ từ tiếp cận thực phẩm ngoài sữa, sau đó mới kết hợp với các nguyên liệu khác và làm phong phú hơn hương vị.

Khi chăm cho trẻ 8 tháng tuổi ăn dặm, bạn nên xen lẫn với việc uống sữa vì sữa cũng rất quan trọng cho trẻ. Không nên chỉ cho ăn hoặc chỉ cho trẻ uống sữa. Bạn cần sắp xếp thời gian cho những bữa ăn dặm và uống sữa trong ngày sao cho hợp lý để giúp trẻ quen với thời gian sinh hoạt.

Thường xuyên thay đổi món ăn để hấp dẫn trẻ. Bạn có thể đan xen các món như cháo, súp, nui, bột,…và thêm ít gia vị vừa phải tạo cho món ăn thêm ngon miệng. Tuy nhiên cũng không nên nêm quá đậm đà như món ăn cho người lớn.

Đặc biệt, mọi món ăn đều phải được chế biến loãng hoặc xay nhuyễn và mền, tránh làm trẻ bị nghẹn, nôn và ảnh hưởng tiêu hoá.

Bài viết đã giúp các mẹ bỉm giải đáp thắc mắc trẻ 8 tháng tuổi ăn được những gì. Hy vọng bạn sẽ có thêm thông tin bổ ích trong việc chăm sóc chế độ dinh dưỡng cho trẻ.

Share

Bình luận qua Facebook

Comments are closed.